Inhalt: "Gefühle verstehen, Probleme bewältigen" ist ein praktischer Ratgeber zur Bewältigung von Alltagsproblemen. Über Gefühle wie Liebe, Angst, Eifersucht, Minderwertigkeitsgefühle und depressive Verstimmungen wurde schon viel geschrieben. Nur selten geschieht dies jedoch in einer so verständlichen und hilfreichen Weise wie in dem vorliegenden Selbsthilfe-Programm.
Anhand vieler Fallbeispiele zeigen die beiden Autoren, wie Gefühle entstehen, und wie jeder Einzelne sie positiv beeinflussen kann. Jede Gefühlsreaktion wird durch ganz charakteristische Einstellungen hervorgerufen. Beispielsweise führen Gedanken wie Ich bin minderwertig, zu dick, dumm ... zu Unsicherheit und Minderwertigkeitsgefühlen. Gedanken wie: Es ist alles sinnlos, ausweglos ... führen zu Depressionen. Positive Gefühle wie Selbstvertrauen und Zuversicht können wieder erlangt werden, wenn der Einzelne seine Einstellungen verändert. Schlagworte:Psychologie, Ratgeber Systematik: Ps 2.11 Umfang: 182 S. Standort: Ps 2.11 Wolf ISBN: 978-3-923614-18-9
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 18.05.2024, 15:18 Uhr. 2.167 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 311.498 Zugriffe seit September 2013
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral