Bücherei Garmisch, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Stressbewältigung Neue Kraft schöpfen Time-Life Bücher, Amsterdam (1988) Standort: Na 9.3 Tim Schlagworte: Ratgeber Gesundheit, Stress, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Aus dem Amerik. übers. Systematik: Na 9.3 Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.3 Tim ISBN: 978-90-6182-955-3	Na 9.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dr. med. Rubin Franziska	7 Minuten am Tag Endlich kraftvoll und gelassen Droemer-Knaur, München (2023) Standort: Na 9.62 Dr. Schlagworte: Gesundheit, Stress, Wohlbefinden Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Das erfolgreiche 7-Minuten-Programm für eine starke Psyche, mehr Gelassenheit und Energie - von Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin 7 Minuten am Tag reichen aus, damit Sie ab sofort stressfreier, entspannter und zufriedener leben. Die Bestsellerautorin und Ärztin Dr. med. Franziska Rubin hat in ihrem neuen Gesundheits-Ratgeber die besten wissenschaftlich gesicherten Methoden und Übungen aus den sieben wichtigsten Lebensstilbereichen zusammengetragen, die Ihre Psyche (wieder) stark machen. 7 Minuten am Tag - das erprobte, ganzheitliche Erfolgsprogramm Mit nur 7 Minuten pro Tag bauen Sie Stress ab, stärken Ihre Resilienz und etablieren gesunde Gewohnheiten. Sie können alle Techniken und Methoden ganz einfach in Ihren Alltag integrieren. Mit dabei: Leichtmacher für schwierige Situationen Tankstellen bei Kraftmangel Ruhefinder bei Stress und zur Entspannung Glücksgaranten für trübe Tage Seelenstärker bei Verletzungen Schutzschilder gegen Belastungen und Krisenhelfer in der Not Stärken Sie jetzt Ihr seelisches Wohlbefinden und bringen Sie mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag. Nutzen Sie 50 Kraftmacher und zahlreiche Übungsvarianten, um Ihre Psyche zu stärken, die Batterien wieder aufzuladen und um seelisch gewappnet zu sein für die Herausforderungen Ihres Alltags. Schenken Sie sich jeden Tag 7 Minuten und verbessern Sie in 7 Wochen nachhaltig Ihr seelisches Wohlbefinden. Mit den besten Techniken, Übungen und Wohlfühlrezepten zum Stressmanagement und für mehr Kraft, Balance, bessern Schlaf und innere Stärke. Starten Sie jetzt mit Franziska Rubins 7-Minuten-Programm für seelisches Wohlbefinden und eine gesunde Psyche. 7 Minuten am Tag für mehr Energie und Spaß im Leben - seien Sie es sich wert! Systematik: Na 9.62 Umfang: S. 176 Standort: Na 9.62 Dr. ISBN: 978-3-426-65896-3	Na 9.62 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jeß, Birte; Schmitz, Ingo	FreiGelassen - Zeit fürs Wesentliche Eine Reise in die Gelassenheit Herder Spektrum, Freiburg (2014) Standort: Er 6 Jeß Schlagworte: Alaska, Amerika, Burnout, Burnout-Syndrom, Feuerland, Psychologie, Reisen, Stress Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Lückenlose Lebensläufe, Erfolg im Privaten und in der Karriere. Alles lief gut im Leben von Ingo Schmitz und Birte Jeß. Dann begannen eines Tages die Schwindelanfälle, Panikattacken, das Gefühl großer innerer Leere. Diagnose: Burn-out. Sie kündigen ihre Jobs, ihre Wohnung und verabschieden sich aus ihrem bisherigen Leben. Stattdessen brechen sie auf zu einer Reise, durch die sie zwar auch viele fremde Kulturen, aber vor allem sich selbst immer besser verstehen lernen - eine Reise in die Gelassenheit. Systematik: Er 6 Umfang: 298 S. Standort: Er 6 Jeß ISBN: 978-3-451-06749-5	Er 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kallwass, Angelika	Das Burnout-Syndrom ... wir finden einen Weg Kreuz-Verl., Stuttgart (2005) Standort: Fa 1.3 Kall Schlagworte: Burnout, Burnout-Syndrom, Ratgeber Lebensfragen, Stress Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Die aus dem Fernsehen bekannte Psychologin zeigt Wege aus der Stressfalle. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 154 S. Standort: Fa 1.3 Kall ISBN: 978-3-7831-2513-9	Fa 1.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Krowatschek, Dieter; Domsch, Holger	Stressfrei in die Schule Ängste überwinden Walter-Verl., Freiburg/Br. (2006) Standort: Pä 1.1 Krow Schlagworte: Eltern, Kinderängste, Schule, Stress Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Schulangst, deren mögliche Ursachen, und viele praxisorientierte Anregungen zu deren Bewältigung. Systematik: Pä 1.1 Umfang: 200 S. : Ill. Standort: Pä 1.1 Krow ISBN: 978-3-530-40192-9	Pä 1.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mähler, Bettina; Musall, Peter	rororo Eltern-Burnout (Band 61990) Wege aus dem Familienstress Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (2006) Standort: Fa 2.4 Maeh Schlagworte: Burnout, Burnout-Syndrom, Eltern, Erschöpfung, Familie, Kind, Kinder, Ratgeber, Stress Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Ursachen für Stress bis zur totalen Erschöpfung bei Eltern und Tipps für die Beseitigung von Problemen. Systematik: Fa 2.4 Umfang: 191 S. Standort: Fa 2.4 Maeh ISBN: 978-3-499-61990-8	Fa 2.4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pfenninghaus, Dietmar	GU Ratgeber Einfach entspannen So fühlt sich das Leben leichter an Gräfe & Unzer, München (2004) Standort: Na 9.3 Pfenn Schlagworte: Entspannung, Ratgeber, Ratgeber Gesundheit, Stressbewältigung Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Der einfache Weg in einen entspannteren Alltag. Systematik: Na 9.3 Umfang: 124 S. : Ill. (farb.) Standort: Na 9.3 Pfenn ISBN: 978-3-7742-6046-7	Na 9.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Witkin, Georgia	Wenn Kinder überfordert sind Südwest Verl., München (2002) Standort: Pä 2.1 Witk Schlagworte: Angst, Ratgeber, Stress Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Kinderängste erkennen und verstehen. Systematik: Pä 2.1 Umfang: 192 S. : Ill. Standort: Pä 2.1 Witk ISBN: 978-3-517-06461-1	Pä 2.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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