Bücherei Garmisch, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 9 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Asprey, Dave	Optimal Fasten Wie Du Fett verbrennst, deine Leistung steigerst und die beste Version von dir erschaffst riva Verlag, München (2022) Standort: Na 9.6 Aspr Schlagworte: Ernährung, Fastenzeit Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Vergessen Sie alles, was Sie bisher über das Fasten gehört haben - das ist die Botschaft des berühmten Biohackers und Selbstoptimierers Dave Asprey. Der Autor der weltweit erfolgreichen Bulletproof-Diät praktiziert das Intervallfasten selbst schon seit Jahren und hat die uralte Praxis mithilfe neuester Wissenschaft zu einer revolutionären und hochwirksamen Anti-Aging-Strategie weiterentwickelt. Im Unterschied zu gängigen Konzepten ist seine Methode kein One-fits-all-Ansatz, sondern perfekt an das Individuum und seinen Alltag angepasst. So sollten etwa Frauen anders fasten als Männer, um ihre Hormone nicht durcheinanderzubringen. Zu welchem Zeitpunkt wir die richtigen Lebensmittel essen, hat ebenfalls einen entscheidenden Einfluss auf den Fastenerfolg. Und mit vielen weiteren klugen Biohacks lässt sich das Fasten derart optimieren, dass es extrem leichtfällt, auf eine oder sogar zwei oder drei Mahlzeiten zu verzichten. Asprey räumt mit dem Vorurteil auf, dass intermittierendes Fasten Hungern und Leiden bedeutet. Sein optimiertes Fastenprogramm ist keine bloße Kalorienrestriktion, sondern ein energiegeladener Neustart für Körper und Geist und die effektivste Technik, um gesünder und leistungsfähiger zu werden, als Ärzte es je für möglich hielten. Systematik: Na 9.6 Umfang: 288 S. Standort: Na 9.6 Aspr ISBN: 978-3-7423-1819-0	Na 9.6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bachmann, Robert M.; Kienle, Franz	Fasten und Heilen nach F.X. Mayr Giftstoffe ausschwemmen und dabei abnehmen ; den Darm reinigen und den Körper verjüngen DroemerKnaur, München (2006) Standort: Na 9.3 Bach Schlagworte: F.X. Mayr, Fasten, Heilfasten, Mayr, F.X. Details hier, Details in thalia.de Systematik: Na 9.3 Umfang: 128 S. : Ill. (farb.) Standort: Na 9.3 Bach ISBN: 978-3-426-64278-8	Na 9.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hellmiß, Margot; Kriegisch, Norbert	Schlank und fit durch gesundes Fasten Den Körper reinigen und Krankheiten vorbeugen ; mit 10-Tage-Programm Südwest Verl., München (1996) Standort: Na 9.6 Hell Schlagworte: Abnehmen, Fasten, Heilfasten, Ratgeber Gesundheit Details hier, Details in thalia.de Systematik: Na 9.6 Umfang: 96 S. : Ill. (farb.) Standort: Na 9.6 Hell ISBN: 978-3-517-01780-8	Na 9.6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hobelsberger, Bernhard; Kleine Gunk	Das neue Easy-Fasten Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker Gräfe & Unzer, München (2022) Standort: Na 9.6 Hobe Schlagworte: Ernährung, Fastenzeit Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als "Autophagie" bekannt ist. Dieser Mechanismus lässt sich in Gang setzen, ohne dass man darben muss, wie es bei klassischen Nulldiäten der Fall ist. Möglich macht das eine klinisch erprobte Zusammensetzung an Nährstoffen. Reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und Proteinen liefert das Programm zwischen 730 und 1150 Kilokalorien am Tag - das macht satt und genügt bereits für den begehrten Gesundheitsboost. Systematik: Na 9.6 Umfang: 128 S. Standort: Na 9.6 Hobe ISBN: 978-3-8338-8180-0	Na 9.6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lützner, Hellmut	GU Ratgeber Wie neugeboren durch Fasten Gräfe & Unzer, München (1993) Standort: Na 9.6 Luetz Schlagworte: Fasten, Heilfasten Details hier Inhalt: Abnehmen, entschlacken, entgiften ; der ärztliche Fastenführer für Gesunde Systematik: Na 9.6 Umfang: 96 S. : graph. Darst. Standort: Na 9.6 Luetz ISBN: 978-3-7742-3470-3	Na 9.6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Michalesen, Prof. Dr. Andreas	Mit Ernährung Heilen Besser Essen, Einfach Fasten, Länger Leben Insel, Berlin (2020) Standort: Na 9.6 Mich Schlagworte: Ernährung, Heilfasten, Immunsystem, Natur, Naturheilkunde Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Andreas Michalsen, Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor der Charité Berlin, schreibt auf dem neusten Stand der Forschung über gesunde Ernährung, Heilfasten und Intervallfasten. Indem er die Fakten mit dem Wissen aus seiner langjährigen Erfahrung verbindet, sensibilisiert er uns und schafft ein neues Bewusstsein für eine gesunde Ernährung und einfaches Fasten. Essen und Fasten gehören zusammen und sind hochwirksam in der Vorbeugung und Behandlung von chronischen Erkrankungen. Es werden außerordentliche Heilungserfolge erzielt und unsere Selbstheilungskräfte entscheidend gestärkt. Systematik: Na 9.6 Umfang: 367 S. Standort: Na 9.6 Mich ISBN: 978-3-458-36466-5	Na 9.6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pregenzer, Brigitte	Die Hildegard Fastenwoche Tyrolia-Verlag, Innsbruck (2022) Standort: Na 9.6 Preg Schlagworte: Ernährung, Fastenzeit Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Dieses kleine Büchlein begleitet Sie durch eine Fastenwoche nach Hildegard von Bingen. Es enthält kompakt alle wichtigen Informationen von der Einkaufsliste über die Rezepte und Anwendungen bis zu Tipps für nützliche Begleitmaßnahmen und ruft täglich in Erinnerung, was zu einem ganzheitlichen Fasten gehört. Die täglichen Impulse verweisen auf wohltuende und wertvolle Rituale und stärken den Willen, wenn sich der innere Schlendrian einstellen möchte. Hildegard-Zitate und meditative Bilder begleiten durch den Tag und bereichern die Fastenwoche. Systematik: Na 9.6 Umfang: 64 S. Standort: Na 9.6 Preg ISBN: 978-3-7022-4025-7	Na 9.6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stossier, Harald	Viva Mayr! Gesund und schlank dank Mayr-Kur TRIAS, Stuttgart (2012) Standort: Na 9.3 Mayr Schlagworte: Ernährung, Fasten Details hier, Details in thalia.de Systematik: Na 9.3 Umfang: 288 S. Standort: Na 9.3 Mayr ISBN: 978-3-8304-6363-4	Na 9.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Straubinger, P.A.; Fensel, Margit	Der Jungbrunnen-Effekt Wie 16 Stunden FASTEN ihr Leben verändert kneippverlag, Wien (2019) Standort: Na 9.3 Fasten Schlagworte: Fasten, Gesunde Ernährung, Gesundheit Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Seit Jahrtausenden sucht die Menschheit nach dem Jungbrunnen, nach dem Geheimnis eines gesünderen, glücklicheren, kraftvolleren und vitaleren Lebens. Und dann ist die Antwort so einfach. Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung: Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Selbstreinigung und Regeneration der Zellen - die Forschungen dazu wurden 2016 sogar mit dem Medizinnobelpreis ausgezeichnet. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis und ist ganz einfach in den Alltag zu integrieren. Dieses Buch zeigt Ihnen auch, wie Sie durch regelmäßige Meditation Stress und unnötige Essimpulse reduzieren und mit Mentaltechniken den ganzheitlichen Jungbrunnen-Effekt nachhaltig aktivieren. AUS DEM INHALT: -- Raus aus der Diätfalle -- Fastenphänomen Autophagie - Jungbrunnen und Supermedizin -- Intervallfasten (Intermittierendes Fasten) -- Typgerechte Ernährung und Detox-Techniken -- Glücklich und gesund mit Achtsamkeit und Meditation -- Mentaltechniken für leichtes Gelingen -- Buchbonus mit Zugang zu Audio-Files und Arbeitsmaterialien Systematik: Na 9.3 Umfang: 142 S. Standort: Na 9.3 Fasten ISBN: 978-3-7088-0753-9	Na 9.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

<<Erste Seite <Rückwärts Vorwärts> Letzte Seite>>
1 - Komplett zum Ausdrucken

Übersicht über alle vergebenen Schlagworte